İstanbul Yıldız Teknik Üniversitesi Mimarlık Fakültesi Mimarlık Bölümü’nü bitirdikten sonra uzun yıllar nefes, kişisel gelişim, yaşam koçluğu ve meditasyon eğitimlerine Türkiye ve Amerika’da devam eden Nevşah Fidan Karamehmet bir çok “dönüşüm metodunu” Türkiye ile tanıştırdı.
Kendisi 2002 yılından beri NEFES ve YAŞAM DÖNÜŞÜM METODLARI konusunda uzmanlık eğitimleri alıyor, NEFESinve DÜŞÜNCE SİSTEMİ'mizin fiziksel, duygusal, mental ve spiritüel seviyelerdeki etkilerini araştırmaya devam ediyor.
Nevşah Fidan - Yazıları
Limitleyici nefes alışkanlığının yaşamdaki etkisi nelerdir?
Yalan makinesini nefes alma yöntemiyle atlatabilir misiniz?
Limitleyici nefes alışkanlığı nedir?
Hangi zamanlarda nefesimizi tutuyoruz? Nefes alışkanlığımız doğru mu?
Nefesin yaşamımıza etkisi nasıl olur?
Yeterince nefes almazsak bedenimizde ve zihnimizde nasıl değişiklikler yaşanıyor?
Diyafram nefesinin önemi nedir?
Şarkıcılar için diyaframdan nefes almak ne kadar önemliyse bizim için de o kadar önemli midir?
Doğru nefes almak için ne yapmalıyız?
Günlük hayatınızda doğru nefes aldığınızı düşünüyor musunuz?
