Diyafram nefesinin önemi nedir?

Diyafram nefesi aslında bir teknik ve çok konuşmacının ve ses sanatçısının kullandığı bir teknik. Diyafram nefesi bizim çok daha güçlü bir sesle hitap edebilmemizi sağlıyor. Doğal nefes alışkanlığı olarak diyafram nefesine bakıldığında ise, diyafram nefesin ilk başladığı yerdir.

Bizler ilk önce diyaframdan nefes almaya başlıyoruz. Sadece diyaframdan nefes almak aslında doğal bir nefes alışkanlığı değildir. Yani diyaframdan nefes almak iyi bir nefes için güçlü bir nefes için yeterli değildir. Çünkü diyaframdan nefes alıp, sonra nefes okyanustaki bir dalga gibi üst solunum yollarına da dağılması gerekiyor. Nasıl sadece üst solunum yollarından sadece göğüs nefes alıyor olmamız doğal değilse ve yeterli değilse, diyafram nefesi de aslında yeterli değildir. Ancak nefes diyaframdan başlaması gerektiği için doğal nefes alışkanlıkları da yüzde yüz kapasitede nefes almamız için özellikle diyafram bölgemizin tamamen rahat ve açık olması gereklidir. Bu konuda çalışılması gerekiyor.