1759

Uykusuz Her Gece! Ya Sonrası?

Bilimadamları her gün yeni bir araştırmayla karşımıza çıkıyor. Bu araştırmalardan biri daha İsveç'ten geldi. Uppsala Üniversitesi'nden yapılan açıklamada, bir gece bile uykusuz kalmanın insan bedenine büyük ölçüde olumsuz etkiler yaptığı saptandı.

Araştırma sırasında sağlıklı ve normal kilodaki gönüllüler bir gece en az 8 saat uyudu, ikinci gece ise katılımcıların uyumasına izin verilmedi. Katılımcıların, metabolizma ve vücuttaki şeker seviyesinin kontrolünü düzenlemekte önemli rol oynaması dolayısıyla karnından ve kalçasından yağ dokusu ve kan örneği alındı. Kan ve doku örneklerini inceleyen bilim adamları, biyolojik saatleri bozulan kişilerde vücut sıcaklığı, iştah ve beyin faaliyetlerinin etkinlediğini gördü.

Araştırmayı yapan bilim adamlarından Jonathan Cedernae değişikliklerin ne kadar kalıcı olduğunun henüz bilinmediğini ancak gece vardiyasında çalışanların genlerindeki değişikliklerin uzun süre devam edebileceği konusunda uyardı.

Araştırmanın sonuçları "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" dergisinde yayımlandı.