Tam doğal nefesin diğer nefes tekniklerinden farkı nedir?

Doğal nefes uzmanları nefesi mümkün olduğunda en doğal şekline dönüştürmeye çalışıyoruz. Bu çocuklukta doğduğumuz an sahip olduğumuz nefes aslında en doğal nefesimiz olduğu için, bizler o nefesten uzaklaşmış nefes alışları çözüp değiştirip, yeniden o eski o bebeklikteki nefese bir kişinin sahip olması için ona destek oluyoruz. Diğer bütün nefes sistemleri bir tekniktir. Mesela iyi bir konuşmacı olmak istiyorsanız diyafram nefesini kullanarak uygulayabileceğiniz teknikler var.

Bir işe odaklanmak ve konsantre olmak istiyorsanız uygulayacağınız teknikler var. Vücudu arındırmak için yoga nefesleri gibi bir takım duygularla yüzleştiğiniz zaman o duyguları bir süre dengede tutmak için bazı nefes teknikleri var. Vücutta daha çabuk kas üretmek için pilates kafes teknikleri var. Nefes tekniği başlığı altında birçok tekniği toplayabiliriz. Ancak doğal nefes çalışmalarının bunların hiçbiriyle bir ilgisi yoktur. Doğal nefes uzmanları sizin gündelik nefes alışkanlıklarınızla ilgilenir. Yani gün içerisinde nasıl nefes alıyorsanız ona bakıp, o gün içinde masa başında otururken, yemek yerken, arkadaşlarınızla sohbet ederken, çalışırken, yürürken nasıl nefes aldığınıza bakıp bunu değiştirmek için toplamda bir nefes alışkanlığı için değişimi yapmaya çalışır.