Düşüncelerimiz nefesimizi nasıl etkiliyor?

Bizler her nefesimizi tuttuğumuzda negatif bir şey düşünüyoruz. Ve her negatif bir şey düşündüğümüzde ve nefesimizi tutuyoruz. O yüzden gün içerisinde birini yargıladığımızda birine lanetlediğimizde veya negatif şeyler düşündüğümde, her şey yanlış her şey kötü, o kötü bu kötü gibi cümleler sarf ettiğimizde her defasında nefesimizde limitlemiyor. Ve her nefesimiz limitlendiğinde vücudumuzdaki yüzlerce hücre ölüyor. Ve fiziksel olarak vücut bir hasara uğruyor. Ama tek hasar burada olmuyor. Çünkü her negatif düşündüğümüzde aynı zamanda duygusal bedenimizde de bir negatiflik oluyor ve bizler kötü hissetmeye başlıyoruz.

Yani negatif düşünceler vücudumuzdan fiziksel bedenimizden ve duygusal bedenimizden özgür ve bağımsız bir şekilde olmuyor. Biz her negatif bir şey düşündüğümüzde hem kötü hissediyoruz, hem huzurumuz kaçıyor, strese giriyoruz. Hem de bir taraftan bütün bu gerginlikler eninde sonunda fiziksel olarak bedenimizi bir hasara uğratıyor ve hücre ölümleri oluyor ve bağışıklık sistemimiz ciddi hasara uğruyor.