Doğru nefes almadığımızda bedenimizde neler olur?

Doğru nefes almadığımızda doğal bir nefese sahip değilsek kapasitemizin yüzde 100 kullanmıyorsak ve çoğu kişi şu anda Türkiye’de kapasitesinin yüzde 30’unu kullanıyor. Vücudumuzda hızla hücre ölümleri gerçekleşmeye başlıyor.

Oksijen, hücre yenilenmesi için gereken tek şey. Yeterince oksijen vücudumuza girmediğinde hızla vücutta hücre ölümleri gerçekleşiyor. Peki, bu ne yapıyor? Belli organlar hasara uğramaya başlıyor ve o organlar hastalığa açık hale geliyor.   Mesela bir kişi üst solunum yollarını kullanmıyorsa göğüs bölgesinde tam yeterince nefes oksijen gitmediği için mutlaka akciğerlerinde ve kalbinde bir problem olmaya başlıyor. Mesela bir kişi diyafram bölgesine alt solunum yollarına nefes almadığında bu sefer o kişide bayansa eğer kısırlık teşhisi konuyor, erken menapoza girebiliyor, rahimle ilgili problemler oluyor. Mesela karın bölgesinde çok aşırı nefes alıyorsa bu defa midesiyle ilgili gastrit, ülser gibi problemler oluyor.

Nefes alışkanlıklarına baktığımızda o yanlış nefes alışkanlıklarına tüm hastalıkların fiziksel rahatsızlıkların kökünde yattığını görüyoruz.