Tai Chi yaparken hangi malzemeler kullanılır?

Tai Chi Chi Gong yaparken malzemeye ihtiyaç yoktur. Çalıştığımız mekanda çok sert bir zemin varsa veya soğuk bir zemin varsa araya bir mat veya tatami dediğimiz kalın jimnastik minderlerinden serilebilir. Fiziksel olarak herhangi bir ekipmana ihtiyaç yoktur. Genelde ayağımızdaki enerjiyi yersel enerji ile bütünselleştirmek için ayakkabı tercih etmeyiz. İnce tabanlı ayakkabılar giyilmektedir veya yalın ayak veya çorapla yapılabilir. Bu tamamen bedensel sağlık durumuyla ilişkilidir.

Diğer yandan her zaman ayakta yapılması da gerekmez. Sandalyede veya taburede oturarak da yapılabilir. Aynı hareketlerin oturma versiyonları da vardır. Böylelikle aslında yaşlanınca da o hareketlerin oturma versiyonlarıyla devam edilmektedir. Ekipman açısından herhangi bir ek çalıştıran bir ağırlık cihazı, bir lastik gibi herhangi bir alet gerektirmez. Aletimiz bedenimizdir. Bu nedenle hem çok pratik hem yanımızda sadece kendimize ihtiyaç duyan hiçbir ekipman gerektirmeyen her zaman her yerde herkes tarafından yapılabilecek bir sağlık sistemidir.