Tai Chi hangi hastalıklara iyi gelir?

Tai Chi Chi Gong bütünsel olarak baktığımızda öncelikle anksiyete, ruhsal gerginlikler, psikolojik stres bunlara çok iyi gelir. Bundan sonra konsantrasyon bozuklukları için kullanılır. Özellikle çocuklarda, gençlerde sınav stresi çekilen zamanlarda okullarda pratik yaptırılıyor. Fizyolojik olarak enerjetik ilkeyle çalıştığı için özellikle çalıştığımız karın bölgesinde bedenimizin alt bölgesinde enerjiyi buradan itibaren yayarak meridyenlerde ve çakralar üzerinden çalışır. Sağlık açısından bağışıklık sistemimizi güçlendirir, sindirim sistemi sorunlarına destek verir. Dolaşım sistemi ve aynı zamanda sinir sistemimizdeki akışın rahatlamasını sağlar. Eklemlerle hareketler akışkan eklemlerle çalışıldığı için özellikle eklem ağrıları eklemlere bağlı iltihabik veya çeşitli rahatsızlıklar, kireçlenme gibi artrit gibi kas ve eklemlere bağlı olan hastalıklarda tamamlayıcı tıp yaygın olarak kullanılmaktadır.

Tai Chi Chi Gong kökenleri Chi Gong’un Çin şamanlığıyla birlikte birleşen bir bilgiye dayanır. Bu nedenle şamanlık Anadolu kültüründe de çok iyi bilindiği için aslında doğanın güçlerine enerjiyi kullanmanın ustalaşma yöntemleridir. Herkesin günlük hayatımızda da aslında bazı ufak tefek ipuçları saklı kullandığı metodlar vardır. Sağlık açısından bakıldığında bir inanç veya hurafe olarak değil, tıbbi olarak 1950 yılından beri tüm dünyada medikal ölçümleriyle istatistikleriyle birlikte alternatif tıp, tamamlayıcı tıp geleneksel yöntemlerinden birisi olarak baş sıralarda yer almaktadır.