Chi Gong nedir?

Chi Gong, antik Çin’e dayanan doğal bir sağlık sistemidir. Tarih olarak M.Ö. 4000 yıllarına dayanır. Hintli keşiş bilge, üstad Bodhidharma Hindistan’dan Çin’e giderek Shaolin tapınağında oradaki rahiplerin kendi meditasyonları için hareketli, sakin hareketlerden oluşan, sağlıklarını da koruma amacıyla bir yöntem yaratmıştır. Kökeni buralara dayanan Chi Gong, aslında kelime anlamında da açıklamasını barındırır.

Chi doğal yaşam enerjisi anlamına gelir. Yaşamdaki bioenerjetik ilke bütün canlıların beslendiği güneşten aldığımız, havadan aldığımız yaşam enerjisi Chrono olarak da bilinir. Bu bioenerjetik ilkenin çalışması Çince’de Gong kelimesiyle anlatılır. Yöntem, yol, metod anlamına gelir. Chi Gong, bu bağlamda vücudumuzdaki ve doğal çevremizdeki yaşam enerjisinin bütün bedende sağlığımız için çalışılması anlamına gelir.