Kışın Kilo Almak İstemiyorsanız Bunları Yapın

Kışın diğer zamanlara oranla daha az hareket etmemiz ve diğer mevsimlere göre daha yağlı yiyecekler tüketmemizden dolayı kolayca kilo alıyoruz. Hele bir de iştahımız açıksa gelsin kilolar... Bu durumdan kurtulmak için neler yiyebiliriz?