2115

Kundalini terapi nasıl yapılır?

Kundalini terapi, geleneksel Çin tıbbıyla kundalini hareketlerini, meditasyonlarını, nefesini, mantralarını birleştiren bir tekniktir.

Diğer terapilere göre burada birebir terapi tekniği uygulanır. Geleneksel Çin tıbbı ve kundalini tekniklerini kullanarak hastalığın arkasındaki duygusal sebebi buluruz. Bu bir soru-cevap şeklinde ilerler. Hastalığın arkasındaki duygusal sebep bulunduktan sonra bu duyguya göre tedavi yöntemi önerilir. Hastalık genel olarak bizi ilgilendirmez. Eğer kişi çok ağrılı,  sancılı bir durumda değil ise ağrıya değil doğrudan onun  arkasındaki duygusal sebebe çalışırız.

Meridyenleri harekete geçiririz, akapunktur noktaları üzerine masaj öneririz, beslenmeler öneririz, olumlamalar, vizyonlamalar, kundalini yoga asamaları (beden hareketleri), nefesleri ve meditasyonları öneririz. Kişiyi mutlaka takip ederiz ve kişinin yapabileceği kombinasyonları öneririz. Örneğin meditasyon yapmak istemiyorsa nefes veya hareket öneririz, hareket yapmak istemiyorsa olumlama, vizyonlama gibi teknikleri öneririz.

Kişinin kendi hayatında üşenmeden yapabileceği hareketleri kombine eder ona öneririz. Birebir yapıldığı için kişiye özel tedavi yöntemleri  önerilir. Örneğin herkesin başı ağrıyabilir fakat 6 tane farklı baş ağrısı sebebi vardır dolayısıyla bir baş ağrısı tedavisini herkese öneremezsiniz. O kişinin arkasındaki duygusunu, travmasını, hayat deneyimini bulmanız ve ona göre öneride bulunmanız gerekir.

Özlem Ataman
Kundalini Yoga Meditasyon Eğitmeni