Kundalini yoga ve meditasyonun faydaları nelerdir?

Kundalini yoga omurga, sinir ve salgı sistemi üzerine odaklanır. Bunların en sağlıklı şekilde çalışmalarını sağlar dolayısıyla beden en mükemmel haline ulaşmaya başlar.

Sağlıklı ve güçlü olursunuz, sinir sisteminiz kuvvetli olur, beden esnek olduğu için yaralanmalardan korunursunuz, zihniniz daha sakin ve huzurlu bir şekilde çalışır, bilinçaltı rahatlamaya başlar çünkü bilinçaltındaki bütün negatif kodlamalar ve travmalar Kundalini yoga enerjisi ile şifalanır ve sizi mutlu bir hayata ulaştırır.