Metabolik sendrom nedir?

Vücudumuzda olması gereken göstergelerden birkaç tanesinin yolunda gitmemesi olarak tanımlanabilir. Bunlar neler olabilir?

Karın bölgesi yağlanmanızın olması gerekenden fazla artmış olması olarak tanımlayabiliriz. Bunun için elimize bir mezura alıp karın bölgesinin kadınlarda 80 cm, erkeklerde 90 cm üstündeyse karın bölgesindeki bir yağlanmadan bahsedebiliriz. Metabolik sendrom göstergelerinden biri olarakta bu karın bölgesindeki yağlanma gösterilir.

Beden kitle endeksiniz sağlıklı aralık dediğimiz 20-25 aralığında değil bunun üstündeyse metabolik sendrom göstergelerinden biri olarak sayılmaktadır beden kitle endeksinin normal normalin üstünde olması. Artmış kan yağları diye tanımlandırdığımız  iyi huylu kolesterol düşük, kötü huylu ve toplam kolesterol yüksek gidiyorsa metabolik sendromun diğer bir göstergesine sahipsiniz demektir. Bir diğeride kan şekerinizin yolunda gitmemesidir. Eğer açlık kan şekeri veriniz 100-120 aralığından yüksekte tokluk kan şekeri veriniz 160-180 mg üstünde gidiyorsa metabolik sendromun göstergelerinden biridir.

Yani metabolik sendrom vücudumuzdaki olması gerekenlerin olmayıp bunların sağlığımızı tehlikeye atacak şekilde artmış olması anlamına gelen toplam bir hastalık modülüdür.