Kimler pilates yapabilir?

10 yaşında herhangi bir çocuk da yapabilir, 70 yaşında herhangi bir fiziksel rahatsızlığı olan insan da yapabilir, milli sporcular da yapabilir bunun dışında sedanter hiçbir spor yapmayan insanlar da yapabilir. Çünkü pilates kişiye özel bir egzersiz modelidir ve biz bu dersleri birebir yaptığımız için her yaşta, her cinsiyette, her sağlık sorunu olan insanla; tabii ki doktorunun onay verdiği koşullarda pilates egzersizi yapmaktayız. Bunun için özel bir sağlık beklentisi içerisinde değiliz ama çok sorunlu gördüğümüz öğrenciler olursa, örneğin 3 tane bel fıtığı ameliyatı geçirmiş ya da çok büyük bir diz ameliyatı geçirmiş, bunlarla çalışmadan önce mutlaka uzman bir spor hekiminin görüşünü almaktayız. Ama bunun dışında isteyen herkes pilates eğitimi alabilir.