Rüya günlüğü nedir?

Rüya günlüğü, sizin kendi rüya tabiri kitabınız gibi olacak. Dolayısıyla mutlaka başucunuzda bir rüya defteri koyun ve sabah uyanır uyanmaz ya da hangi saatte uyanırsanız uyanın hemen rüya günlüğünüze rüyalarınızı yazmaya başlayın.

Hikaye katmadan ayrıntıya girmeden net bir şekilde rüyada ne hatırladıysanız onları yazın. Arkasından daire içine alın sizin ilginizi çeken, dikkatinizi çeken, öne çıkan sembolleri çünkü rüya günlüğü tuttuğunuzda bir süre sonra bir bakacaksınız ki böyle bir kaç rüyaya baktığınızda size ait özel semboller göreceksiniz ve o sembollerin sizin için ne anlama geldiğini keşfetmeye başlayacaksınız.

Bunanla birlikte yatmadan önce küçük küçük notlar almak rüya günlüğüne. Belki o gün soru sordunuz, belki bir deneyim yaşadınız ve daha sonra parçaları birleştirdiğinizde o rüyanın yine sizin için ne anlama geldiğini görebileceksiniz. 

O gün bir hırsızlık olayına tanık olmuş olabilirsiniz, başınıza bir hırsızlık gelmiş olabilir. Rüyada çantanızın çalındığını görüyorsanız o zaman diyebilirsiniz ki bu bilinçaltı çünkü ben bir gün önce zaten ben böyle birşey yaşamıştım diyebilirsiniz. Ya da kimlikle ilgili kişiliğinizle ilgili neleri değiştirmeniz gerektiğini farkedebilirsiniz. Rüya günlüğü düzenli olarak tutarsanız aynı zamanda bilinçaltı rüyaları hatırlaması gerektiği emrini alacağı için rüyalarınızı hatırlamıyorsanız bile kısa bir süre içerisinde yeniden rüyalarınızı hatırlamaya başlarsınız. Çünkü bilinçaltı defteri her gördüğünde rüyalarını hatırlamak istiyor mesajını alır ve size rüyalarınızı hatırlatır.