Kaç çeşit yüzme stili vardır?
4 çeşit yüzme stili vardır. Kelebek, sırt, kurbağa ve serbest. İlk öğrenilmesi gereken stil serbest stildir. Bu bizim bildiğimiz kulaç atarak arkadan ayak vurarak gittiğimiz stildir. İkincisi kurbağalama, biraz kurbağanın yüzmesinden esinlenerek ortaya çıkmış bir stildir.
Sırtüstü zaten herkesin bildiği gibi sırt üstü yatarak kolların yandan çevrildiği ayakların vurulduğu bir stildir. Kelebek ise en zor stil olarak bilinir. Kelebekte kolların kalkması ve arkadan ayakların vurması gerçekten çok zordur. Onun için kelebeği sadece yüzücüler yüzebilir.
Ediz Önal
Yüzme Eğitmeni
-
Stil yüzmek neden önemlidir?
Stil yüzmeyi biliyor musunuz yoksa suda çırpınıyor musunuz?
-
Kimler yüzme eğitimi verebilir?
Yüzme antrenörü seçerken hangi özelliklere dikkat etmeliyiz?
-
Yüzmenin sağlığımıza faydaları nelerdir?
Yüzme sporu bedenen olduğu gibi zihinsel olarak bize nasıl faydalı olur?
-
Yüzerken nefesi ayarlamak neden önemlidir?
Yüzerken bir türlü nefesinizi ayarlayamıyor musunuz?
-
Serbest stilde yüzerken yapılan yanlışlar nelerdir?
Çok iyi yüzdüğünüzü mü düşünüyorsunuz? Yanlış yüzmek bedeninizde nasıl ağrılara sebep olur?
-
Havuzda yüzmekle denizde yüzmek arasında ne fark vardır?
Havuzda yüzmeyi sevenlerden misiniz açık denizlerde yüzmeyi sevenlerden misiniz?
-
Kulaç atarken nefesimizi nasıl ayarlamalıyız?
Kulaç atarken doğru yerde nefes almayı biliyor musunuz?
-
Sırtüstü nasıl yüzülür?
Yüzerken nefes problemi yaşıyorsanız sırtüstü yüzme size göre olabilir mi?
-
Kelebek stil nasıl yüzülür?
Yüzme stilleri arasında en zoru olan kelebek stil için nasıl bir kondisyon gerekir?
-
Serbest stil yüzme nedir?
Yüzmeye çalışırken yaptığımız en büyük hata ne olabilir?
-
Kurbağalama nasıl bir yüzme stilidir?
Kafasını suya sokmayı sevmeyenler nasıl yüzebilirler?
-
Yüzme eğitimine kaç yaşında başlamak gerekir?
Çocuklar kaç yaşında itibaren yüzme eğitimine alınabilir?
-
Yüzme zayıflatır mı?
Yüzmenin zayıflamaya yardımcı olması için kaç dakika gerekir?
-
Kaç derste yüzme öğrenebilirim?
Yüzme derslerini grup olarak mı almak yoksa tek olarak mı almak gereklidir?
-
Suyun üzerinde batmadan nasıl durabilirim?
Suyun üzerinde kalmayı bilmeyen birisi kendisini nasıl yorar?
-
Su korkusunu nasıl yenerim?
Suyla barışık olmayan birisi yüzme öğrenebilir mi?
-
Nasıl yüzme öğrenebilirim?
Suyun üstünde kalmak yüzme öğrenmek için ilk adım mıdır?
-
2022 Pekin Kış Olimpiyatları
-
Cep Herkülü Naim Süleymanoğlu
-
Madalyamı Tüm Ezilen Kadınlara Armağan Ediyorum
-
İran Ve Türk Ustalar
- Spor yapan çocuklarda diz ve topuk ağrılarının sebepleri nelerdir?
- Herkes pilates yapabilir mi?
- Pilates zayıflatır mı?
- Kilo vermek için ne yapmalıyız?
- Ayak bileği burkulmalarında nasıl bir tedavi uygulanır?
- Ön çapraz bağ sakatlıklarının tedavisi nasıl yapılır?
- Skolyoz nasıl tedavi edilir?
- Bel fıtığı tedavisinde egzersizlerin yeri nedir?